ระยอง-เสม็ด:รวมกิจกรรม กีฬา งานบุญ งานอาสา ที่พัก ท่องเที่ยว ร้านอาหาร ธุรกิจ ในระยองและทั่วไทย

Trail Running @The Park Adventure Land Rayong
วิ่งเทรล เดอะปาร์คแอดเวนเจอร์ระยอง

เพจเดอะปาร์คะ https://www.facebook.com/The-Park-Adventure-Land-169571263096236/?
เวบไซค์ http://www.theparkadventure.com

....................................................................................
ชมภาพ คลิก >> https://www.facebook.com/rayongsport/photos/?tab=album&album_id=594730670733021
27.8.59 Trail Running @The Park Adventure Land Rayong วิ่งเทรล
ตากล้องเกาะติด กับ ทริปสนุกๆโหดมันฮาของ (RrC) ระยองรันนิ่งคลับ คะ
และทีมงานเดอร์ปาร์ค
#เพราะทุกการเดินทางคือมิตรภาพ
ขอบคุณทุกรอยยิ้มหยาดเหงื่อนะคะ ^_^
(ขนม น้ำ อาหารพร้อมขอบคุณมากคะ)
....................................................................................

สำหรับผู้ที่นิยมการวิ่งออกกำลังกายเป็นประจำ เดอะปาร์คขอแนะนำเส้นทางวิ่งภายในโครงการฯ ที่ผ่านการทดลองวิ่งจากนักวิ่งหลายกลุ่มมาแล้วจนมั่นใจในความพึงพอใจ ด้วยเส้นทางที่สวยงาม ร่มรื่น สนุก และเหมาะที่จะใช้เป็นสถานที่ฝึกซ้อมทั่วไป โดยออกแบบเส้นทางขึ้นมา 2 เส้นทาง ได้แก่ วิ่งทางเรียบ ระยะ 2.6 km และวิ่งทางวิบาก ระยะ 10 km

วิ่งทางเรียบ (Road Running) 2.6 km
ลักษณะเส้นทางส่วนใหญ่ร่มรื่น มีขึ้นลงเนินบางๆ เหมาะสมกับการฝึกซ้อม โดยมีจุดเริ่มต้นที่สโมสรเกษตรศิริฟาร์ม ออกวิ่งวนไปทางซ้าย รอบทะเลสาบ เส้นทางจะเป็นถนนปูนซีเมนต์ในโครงการเดอะปาร์คทั้งหมด วนเป็นวงกลม
สำหรับผู้สนใจจะวิ่งที่นี่เป็นครั้งแรก แนะนำให้ติดต่อพนักงาน ให้พานั่งรถมอเตอร์ไซค์พ่วงข้างสำรวจเส้นทาง 1 รอบก่อนเริ่มวิ่ง เพื่อจะได้วางแผนการวิ่งได้ถูก
จุดเด่นของเส้นทางคือ ท่านสามารถวิ่งได้หลายรอบเท่าที่ต้องการโดยแต่ละรอบสามารถแวะพักดื่มนำ้ได้ที่ร้านเกษตรศิริฟาร์ม
สามารถดาว์นโหลดเส้นทางได้จาก :
https://connect.garmin.com/modern/course/10231137#.V7HpgdvG1HI.email

วิ่งทางวิบาก (Trail Running) 10km
ลักษณะเส้นทางร่มรื่นมาก มีวิ่งขึ้น-ลงเขาชันๆ 1 ครั้ง วิ่งข้ามฝายน้ำล้น และมีทัศนียภาพที่สวยงามน่าประทับใจตลอดเส้นทาง เหมาะกับการวิ่งเป็นหมู่คณะ อาจจะ 4-5 คน ขึ้นไป โดยมีจุดเริ่มต้นที่สโมสรเกษตรศิริฟาร์ม ออกวิ่งวนไปทางซ้าย รอบทะเลสาบ ลักษณะทางวิ่งส่วนใหญ่เป็นถนนลูกรัง มีหินลอย รากไม้ และ พงหญ้า จึงแนะนำให้ใช้รองเท้าที่ออกแบบมาสำหรับวิ่งทางวิบากโดยเฉพาะ
เนื่องจากเป็นการวิ่งในป่าเขาตามสภาพภูมิประเทศที่มีระยะทางไกล ผู้วิ่งจะต้องรับผิดชอบในความปลอดภัยด้วยตัวเอง และควรมีประสบการณ์และความพร้อมของร่างกายในการวิ่งลักษณะนี้

อุปกรณ์ที่จำเป็นต้องนำติดตัวไป
1. เครื่องนำทางส่วนตัว Garmin ที่ Download เส้นทางวิ่งของเราไว้เรียบร้อยแล้วและสามารถใช้นำทางได้ทันที
2. Smart phone ที่มี app. Line โดยต้อง add friend กับทางเดอะปาร์ค เพื่อที่จะคอยแจ้งพิกัด (share location) ในกรณีต้องการคำแนะนำหรือความช่วยเหลือฉุกเฉิน
3. น้ำดื่ม
4. นกหวีด
สามารถดาว์นโหลดเส้นทางได้จาก :
https://connect.garmin.com/modern/course/12755273#.V7HqL9L6zg8.email

หมายเหตุ
1. นักวิ่งทุกคนจะต้องทำการลงทะเบียนก่อนวิ่ง โดยไม่เสียค่าใช้จ่าย
2. ห้ามนำอาหารและเครื่องดื่มจากภายนอกเข้ามารับประทานภายในโครงการฯ
3. ทางโครงการฯขอสงวนสิทธิ์ในการไม่อนุญาติหรือยกเลิกการวิ่งตามที่เห็นสมควร
4. การวิ่งทางวิบาก 10km จะต้องเริ่มวิ่งตั้งแต่เช้าก่อนเวลา 9:00 น.เท่าน้ัน
5. มีบริการเสริมอื่นๆ เช่น พนักงานนำทาง จุดให้น้ำระหว่างทาง หรือช่างภาพ ซึ่งจะมีค่าใช้จ่ายตามแต่ตกลง