หัวข้อ: 25 กันยายน 2559 Open Water Swim ผู้พิชิตเกาะขี้ปลา หาดแหลมแม่พิมพ์ อ.แกลง ระยอง เริ่มหัวข้อโดย: admin ที่ กันยายน 23, 2016, 09:02:08 pm ที่มา https://www.facebook.com/events/753404861467716/
"ผู้พิชิตเกาะขี้ปลาครั้งที่ 1" เปิดรับสมัครผู้สนใจเข้าร่วมฝึกว่ายน้ำในทะเล พิชิตเกาะขี้ปลาปลูกป่าเฉลิมพระเกียรติ ในวันอาทิตย์ที่ 25 กันยายน 2559 ณ หาดแหลมแม่พิมพ์ อ.แกลง จ.ระยอง โดย จ.ส.ต.ถาวร วงค์ขันธ์ อดีตนักไตรกีฬา และ นักทวิกีฬาทีมชาติไทย - ITU Level 1 community coaching course - United States Sports Academy International Sports Coaching - ผู้ฝึกสอนนักไตรกีฬาทีมชาติไทย จ.ส.ต.ภัทรชัย เอี่ยมกาย -อดีตนักว่ายน้ำทีมชาติไทย ชีเกมส์ครั้งที่ 23,24 -2 เหรียญทองกีฬามหาวิทยาลัยอาเชียน -เหรียญทองกีฬาแห่งชาติ นาย ภาณุภณ รตสนนท์ -ITU Level 1 community coaching course -อดีตนักไตรกีฬาทีมชาติไทย - เปิดรับสมัครตั้งแต่วันนี้ถึง 20 กันยายน 2559 **ค่าสมัคร 1,500 บาทต่อคน รับจำนวน 20 คน เท่านั่น โอนเข้าบัญชี 3082553961 ทหารไทย ออมทรัพย์ สาขากาญจนบุรี ชื่อ ถาวร วงค์ขันธ์ - ฟรีเสื้อยืดแขนกุดแกรนสปอร์ต 1 ตัว สมัครพร้อมแจ้งไชด์เสื้อ -ฟรีอาหารมื้อเที่ยง 1 มื้อ -ฟรีเครื่องดื่มเกลือแร่ น้ำเปล่า และ ผลไม้ขณะฝึก มีเรือเร็ว 2 ลำ เรือคายัค 6 ลำ ติดตามนักกีฬาขณะฝึกว่ายน้ำในทะเล ++++ ติดต่อสอบถามได้ที่ จ.ส.ต.ถาวร วงค์ขันธ์ 0929385165 ++++ กำหนดการ 25 กันยายน 2559 08.00-08.30 ลงทะเบียนรับเสื้อที่สระว่ายน้ำสินสยาม 08.30-09.00 แนะนำตัว สอบถามทักษะพื้นฐานการว่าน้ำ 09.00-10.30 สอนทักษะพื้นฐานการว่ายน้ำในสระ 10.30-11.30 สอนเทคนิค ทักษะ การว่ายน้ำในทะเล 12.00-13.00 รับประทานอาหารเที่ยงร่วมกันร้านปลาโอ 13.30-14.00 ฝึกทักษะการว่ายน้ำในทะเล 14.00-16.00 ว่ายน้ำไปเกาะขี้ปลา ร่วมกันปลูกต้นไม้บนเกาะขี้ปลา และ ว่ายน้ำกลับมาที่ฝั่งรวมระยะทาง 1,600 เมตร 16.00-16.30 สรุปพร้อมตอบคำถาม |